En skribent på den här bloggen gjorde ett inlägg för en tid sedan och pushade för preparatet L-lysin vid afte. Kan dessvärre inte hitta inlägget men hur som helst, jag har prövat L-lysin vid ett utbrott av afte och det verkar faktiskt ha en viss effekt.  Lysin stödjer omsättningen av protein i kroppen och hjälper även indirekt till med förbränningen av fett. Detta kan möjligen vara en indikation på att åtminstone en del av besvären vid afte har med bristande ämnesomsättning att göra. Jag testade en tablett (500 mg) varje morgon under tiden för utbrottet. Rekommenderad daglig dos (Ledins L-lysin) anges dock som 500-1500 mg så det är tänkbart att en högre dos ger bättre resultat. Kom gärna med rekommendationer om ni själva har erfarenhet av L-lysin.

Det jag märkte var att läketiden för såren förkortades avsevärt. Bättre ändå var att smärtupplevelsen inte alls blev så utstuderat infernalisk som den vanligtvis blir. Tvärtom så uppträdde såren mer som “vanliga” sårskador i munnen, dvs såren fanns ju där men man kunde liksom bortse från dem, de var kanske irriterande men definitivt inte paralyserande (som afteblåsor kan vara). Har dock läst något om att effekten av L-lysin kan variera beroende på vilken leverantör av preparatet man anlitar, så ha det i baktanke. En rekommendation kan vara att endast använda L-lysin just vid afteutbrott. Risken är annars att effekten uteblir, emedan kroppen (eller patogenet) snabbt anpassar sig till preparatet, ungefär som vid överanvändning av antibiotika.

Som ni förstår så finns fortfarande möjligheten att det inte alls var L-lysin som underlättade sjukdomsförloppet, utan något helt annat, en okänd faktor. Det vore därför bra om alla som orkar/vill kan hjälpa till med studier i frågan. L-lysin finns att köpa online, i hälsokostaffärer och troligen även på apotek. Om ni är som jag så är ni förmodligen beredda att gripa minsta lilla halmstrå som skulle kunna underlätta afteplågan. De som inte har afte kan omöjligen sätta sig in i hur frustrerande och handikappande dessa sår är. De är ju så oansenliga i storlek, smärtan står inte på något sätt i proportion till sårens litenhet. Antagligen uppkommer såren exakt där nervvägar korsar varandra. Hoppas ni slipper afte, men OM det händer, så testa gärna L-lysin.