Jag har fått många mail med samma fråga: Hur undviker jag blåsorna?

En god allmän hälsa har för mig visat sig vara avgörande. Då jag sover dåligt eller stressar kommer blåsorna som på beställning, detsamma gäller om jag drabbas av en infektion. Ett bra immunförsvar är viktigt för att undvika blåsorna.

Därefter är en extremt god munhygien viktig. Jag använder Zendium tandkräm och munskölj, Plackers tandtråd samt eltandborste från Bosch. Gärna fler än 2 ggr/dag.

Att undvika skador i munnen är också avgörande för mig. Jag undviker hårda godisar, hårt bröd, vassa tandborstar osv. Många olika sorters godis, läsk och glass vekar också kunna orsaka skador i munnen. Du kanske känner igen att huden i munnen kan bli skrovlig när du suger på vissa godisar? Jag har den senaste tiden haft ovanligt få blåsor, kanske hänger det samman med att jag unviker godis, läsk, halvfabrikat och äter nyttigare?