Denna artikel är under bearbetning - bidra gärna med dina synpunkter genom att maila mig: Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den

Jag får mail varje dag från drabbade medmänniskor och en återkommande fundering är om brist på B-vitamin kan vara en orsak till afte. Jag bestämde mig för att följa upp detta. Det visade sig vara mycket intressant och vi kan vara något viktigt på spåren här! Jag behöver DIN hjälp om du har några tankar eller erfarenheter kring detta!

Om de aktuella vitaminerna och deras troliga effekt på afte
Vitaminerna B12, B9 (folat) och B6 är viktiga för blodbildningen och har ett specifikt förhållande till varandra. B-vitaminerna är viktiga för metabolismen, bibehåller frisk hud och starka muskler och är vitala för immunförsvaret och nervsystemet.

B-vitaminbrist är en mycket vanlig sjukdom. Tecken på b-vitaminbrist kan tillexempel vara röd irriterad tunga, ofta just i kombination med blåsor i munnen!

Både B12 och folat behövs vid bildningen av puriner och tymidin, viktiga beståndsdelar i kroppens DNA, som i sin tur programmerar för nybildning av alla celler. Brist hos vuxna påverkar speciellt alla celler som har kort livslängd, tillexempel slemhinnorna ( i till exempel munnen) . Under fosterstadiet och ungdomen innebär brist på B12 och/eller folat försämrad tillväxt och utveckling. Därför rekommenderas alla kvinnor som planerar att bli gravida eller är gravida att ta tillskott av folsyra (folat,B9). Jag åt också tillskott av folsyra under min graviditet och jag hade ej afte någon gång under graviditeten, flera kvinnor har mailat mig och vittnar om samma sak.

Många kvinnor, även jag själv vittnar om fler utbrott under menstruation, afte drabbar också fler kvinnor än män. På Wikipedia läser jag att svår järnbrist kan orsaka förändringar i munslemhinnan. Hur kan vi koppla samman B-vitaminbrist med järnbrist? Jo, järnbrist kan förorsakas av brist på till exempel B6-vitamin, och folsyra!

I USA har forskning utförts - tillskott av B12 minskar afte!
Den 15:e februari publicerades en artikel på Sciende Daily “Vitamin B12 identified As An Effective Canker Sore Therapy, Study Suggests”. Där har 58 personer med afte antingen fått ett tillskott av B12 eller sockerpiller under sex månader.

Under de första 4 månaderna fick båda grupperna färre blåsor. Att personer i kontrollgruppen också initialt upplevde att symptomen blev bättre är inte ovanligt (placebo effekt) och tvärtom ger det en större tyngd åt studien att det fanns med en kontrollgrupp.Men månad 5-6 minskade både antalet  blåsor och smärtintensiteten oavsett nivån på vitanmin B12 i blodet innan tillskottet. Under den sista månaden  I behandlingen  hade 74,1% av dem som fick B12-tillskott inga blåsor, motsvarande siffra i kontrollgruppen var 32%.

Patienterna som fick tillskott av B12 upplevde att de drabbades av färre utbrott och när blåsorna väl kom var anfallen kortare och mindre smärtsamma. Gruppen med placebopreparat upplevde att smärtan först minskade men under senare delen av testperioden ökade smärtan.

Tillskotten hjälpte, som jag förstår det, även på dem som inte hade brist på B12.

Läs hela artikeln: http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092732.htm

Övriga tecken på att detta kan vara en möjlig lösning för många

Jag har fått mail om diverse preparat som får aften att hålla sig borta:
Tillskott av HEMOFER, ett skonsamt järntillskott med folsyra
Produkter med Aloe Vera, en av de få plantor som innehåller B12 vitamin
Chili, iinnehåller mycket b-vitamin
Papaya, stimulerar kroppens upptag av järn
LongoVital täcker dagsbehovet av vitaminerna A, B1, B2, B6, C, D och E.
Blutsaft innehåller järn (järnglukonat), vitamin B6, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B12.

Hur går vi vidare?

Jag har kontakt med några olika läkare som jag hoppas få givande svar från. Jag behöver även din hjälp med idéer, synpunkter osv inom detta!

Vore intressant med fler tester. Men som man kan se i testet som gjordes i USA kan det ta ett bra tag innan det ger resultat.

Maila mig: Den här e-postadressen är skyddad från spam bots, du måste ha Javascript aktiverat för att visa den

Källor och mer info

Webbsidor

http://www.sciencedaily.com/releases/2009/02/090210092732.htm

http://www.praktiskmedicin.com/sjukdom.asp?sjukdid=381

http://www.sjukvardsradgivningen.se/allakapitel.asp?CategoryID=25517&AllChap=True
http://www.veraplus.se/innehall.asp
http://www.praktiskmedicin.com/sjukdom.asp?sjukdid=381
http://sv.wikipedia.org/wiki/J%C3%A4rn
http://blogg.svd.se/matochhalsa?id=3059
http://www.dagensmedicin.se/nyheter/2009/03/11/folsyra-okade-risk-for-pro/index.xml
http://www.mjolkframjandet.se/__data/assets/pdf_file/0020/2576/Folsyra.pdf

http://www.halsosidorna.se/B9Folsyra.htm